Sounder Sleep System

Auf der Suche nach Möglichkeiten, wie ich meine Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten erweitern kann, stiess ich auf Feldenkrais. Diese Art des Lernens hat mich augenblicklich inspiriert.
Nämlich ein Lernen, das sich an der eigenen Wahrnehmung, am eigenen Ausprobieren, Experimentieren, Vergleichen und Integrieren orientiert und keine äusseren Bewegungsvorbilder nachahmt.
Die Feldenkrais Methode hat mich ebenso gelehrt, dass sich Verletzungen, egal ob körperlicher oder seelischer Art, in unseren Bewegungsmustern fixieren. Diese sich aber neuroplastisch, also mit der ungeheuren Lernfähigkeit des Gehirns, neu formen und erlernen lassen.
Das heisst, präzises Begreifen kann ganzkörperlich verstanden werden, Getrenntes kann sich wieder verbinden.

Von 2013 bis 2017 habe ich die vierjährige Feldenkrais Ausbildung in Bern absolviert. Ich bin Mitglied beim Schweizerischen Feldenkrais Verband SFV, beim EMR angeschlossen und nehme regelmässig an Weiterbildungen teil.

Ich bin glücklich verheiratet und Mama von drei wunderbaren Kindern.

Meine berufliche Laufbahn führte mich vom Koch zur Kauffrau, zu einigen Auslandaufenthalten bis nach Wien, wo ich schliesslich Feldenkrais entdeckte.

Nach über 20 Jahren Erfahrung im Zeitgenössischen Tanz bin ich nun wieder aktiv im Aikido, einer japanischen Kampfkunst und staune immer wieder von Neuem über die genialen Funktionen unseres menschlichen Körpers und Geistes.

Das Unmögliche möglich machen, das Schwierige leicht, das Leichte angenehm, das Angenehme elegant.